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| 山行目的 | 新装備のテスト | | 集合場所・時間 | 出発時刻5:10 | | 行動予定 | 長者山遊歩道入口 06:00 - 07:56 長者山入口 08:16 - 08:22 長者山 08:52 - 08:56 長者山入口 09:16 - 10:30 長者山遊歩道入口
| | 緊急時の対応・ルート | ◎撤退条件
体調不良時
荒天時（風速10m以上、降雪10�舒幣紂�
装備不良時
◎エスケープルート
撤退条件時、往路のトレースを経て下山 | | 注意箇所・注意点 | 標高900〜1000m間の急登 | | 食事 | 白湯750ml
ミックスナッツ300グラム
非常食（玄米ブラン×2）
デザート×1 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 手袋, 防寒着, 雨具, ヘルメット, バラクラバ, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 靴紐スペア, 結束バンド, 常備薬, 財布, 保険証, 携帯電話, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック（雪仕様）, スノーシュー, イス, チェーンスパイク, ゲイター |
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