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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
室堂 13:10 - 13:20 みくりが池 - 13:40 雷鳥荘 - 13:56 雷鳥沢野営場 （1泊）
2日目
雷鳥沢野営場 04:30 - 04:34 雷鳥沢 - 06:26 剱御前小舎 06:36 - 07:11 別山南峰 07:21 - 07:28 別山北峰 07:38 - 07:45 別山南峰 - 08:35 真砂岳 08:45 - 09:34 富士ノ折立 - 09:44 大汝休憩場 - 09:47 大汝山 10:07 - 10:09 大汝休憩場 10:19 - 10:36 雄山 10:46 - 11:21 一の越 - 12:24 砂走り分岐 - 12:30 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 06:30 - 06:57 雷鳥荘 - 07:18 みくりが池 - 07:30 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ハイドレーション, 燃料用アルコール, アルコールストーブ, メスティン, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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