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| 行動予定 | 1日目
スタート地点 07:00 - 08:12 キャンプ場入口 - 08:54 鳥倉林道ゲート - 10:07 鳥倉登山口 - 11:33 豊口山間のコル - 13:00 豊口山分岐 - 13:32 三伏峠小屋 （1泊）
2日目
三伏峠小屋 05:00 - 05:33 コル - 06:08 本谷山 - 06:58 ゴーロ - 07:41 塩見小屋 - 08:57 塩見岳（西峰） - 09:00 塩見岳（東峰） - 09:02 塩見岳（西峰） - 09:48 塩見小屋 - 10:12 ゴーロ - 11:11 本谷山 - 11:31 コル - 12:10 三伏峠小屋 14:10 - 14:30 豊口山分岐 - 15:31 豊口山間のコル - 16:19 鳥倉登山口 - 17:20 鳥倉林道ゲート - 17:58 キャンプ場入口 - 19:05 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック | | 共同装備品 | テント、バーナー |
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