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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 03:00 - 03:08 林道ゲート - 04:15 穂高平小屋 04:25 - 05:22 白出沢出合 - 05:27 涸沢岳西尾根取付 - 06:33 滝谷出合 06:43 - 07:32 槍平小屋 07:52 - 07:53 奥丸山分岐 - 09:48 千丈沢乗越分岐 09:58 - 10:32 千丈沢乗越 - 11:49 槍ヶ岳山荘 13:49 - 14:12 槍ヶ岳 - 14:26 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 03:30 - 03:41 飛騨乗越 - 04:00 大喰岳 - 04:25 中岳 - 04:58 氷河公園分岐 - 05:14 南岳 - 05:20 南岳小屋 05:30 - 07:18 大キレット 07:38 - 10:01 北穂高小屋 10:21 - 10:23 北穂高岳 - 10:33 南稜分岐 - 11:53 最低コル 12:03 - 12:48 涸沢岳 - 13:06 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:45 奥穂高岳 04:55 - 05:31 ジャンダルム 05:41 - 06:22 奥穂高岳 - 06:49 穂高岳山荘 07:49 - 09:15 荷継小屋跡 09:25 - 10:19 重太郎橋 - 11:40 白出沢出合 11:50 - 12:34 穂高平小屋 - 13:26 林道ゲート - 13:32 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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