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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 05:00 - 06:53 笠新道入口 - 07:13 ワサビ平小屋 - 07:46 小池新道登山口 - 09:01 秩父沢出合 - 10:49 シシウドヶ原 - 11:51 鏡平山荘 - 13:18 鏡平分岐 - 14:31 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:38 双六岳 - 08:35 丸山 - 09:06 三俣蓮華岳 - 09:57 三俣山荘 - 10:04 伊藤新道分岐 - 11:55 鷲羽岳 - 12:37 ワリモ岳 - 12:57 ワリモ北分岐 - 13:44 水晶小屋 - 14:33 水晶岳 - 15:09 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 06:00 - 06:36 ワリモ北分岐 - 06:46 岩苔乗越 - 07:45 黒部川源流 - 11:25 双六小屋 - 12:39 鏡平分岐 - 13:30 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:36 シシウドヶ原 - 08:36 秩父沢出合 - 09:20 小池新道登山口 - 09:47 ワサビ平小屋 - 10:04 笠新道入口 - 11:38 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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