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| 山行目的 | 世界文化遺産登録を願って山頂で御来光を見ましょう！ | | 集合場所・時間 | 東名御殿場ＩＣから
国道138号 ⇒ 246号 ⇒ 県道23号 ⇒ 国道152号経由 ⇒ 【17km・26分】 ⇒ 御殿場口新五合目
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国立中央青少年交流の家
（旧名称：国立中央青年の家）
電話番号：0550-89-2020 | 行動予定
（自由記述） | 19：00登山口（1440ｍ）→19：10大石茶屋→20：30新五合五勺（1920ｍ）→22：40新六合目（2590ｍ）→23：40六合目（2590ｍ）→0：40七合目（3040ｍ）※日の出館、わらじ館、砂走館→1：30七合九勺（3300ｍ）→3：30御殿場口頂上（3710ｍ）
山頂にて御来光
余裕が有れば剣ヶ峰、お鉢めぐり
7：00ぐらいから下山開始
10：00ぐらいには新五合目
※コースタイムは余裕をもっての計算になります。
(所要時間：15時間00分・休憩含)
| | 緊急時の対応・ルート | 高山病や悪天候などで行動不可になる恐れがあれば下山。 | | 注意箇所・注意点 | ・雨具、防寒着必須
・下山の大砂走りでは結構な砂埃まみれになります。※スパッツ推奨
・御来光後、直射日光にずっと当たるのでしっかりと日焼け対策を
・各自ロートの事前確認をしておく。 | | 食事 | 各自行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
45Ｌ |
雨具 |
1 |
上下セパ ゴア |
ザックカバー |
1 |
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ストック |
2 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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コンパス |
1 |
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地形図/登山地図 |
1 |
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携帯電話 |
2 |
スマホau/ガラケーdocono |
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モバイルバッテリー |
1 |
11200 |
多機能ナイフ |
1 |
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レスキューシート |
1 |
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筆記用具 |
1 |
ボールペン |
ライター |
1 |
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タオル |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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救急セット |
1 |
消毒/ガーゼ/包帯/テーピングなど |
行動食 |
1 |
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健康保険証 |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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携帯灰皿 |
1 |
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虫よけスプレー |
1 |
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ストーブ |
1 |
ガス式 |
燃料 |
1 |
ガス式 |
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コッヘル |
1 |
400ｍｌ チタン |
鍋 |
1 |
1Ｌ アルミ |
飲料 |
1 |
2〜3Ｌ |
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