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| 行動予定 | 山頂駅 09:00 - 09:35 七色平避難小屋 - 11:24 白根山 - 12:28 七色平避難小屋 - 12:55 山頂駅
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック | | 装備備考 | ココヘリ 0045E8-075 |
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