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| 行動予定 | 青梅駅 08:00 - 08:12 青梅鉄道公園 - 08:28 第2休憩所 - 08:42 第3休憩所 - 08:56 第4休憩所 - 09:09 矢倉台 - 09:15 日向和田分岐 - 09:39 40番鉄塔 - 10:04 三方山 10:14 - 10:25 ノスザワ峠 - 10:32 マスガタ山 - 10:38 物見山 - 10:44 名郷峠 - 10:58 辛垣山 - 11:05 辛垣山分岐 - 11:26 雷電山 - 11:49 榎峠登山口 - 12:15 軍畑駅 - 12:19 軍畑大橋 - 12:24 軍畑大橋南 - 12:32 奥多摩橋南 - 12:34 柚木バス停 - 12:41 梅郷6丁目 - 12:50 梅郷4丁目 - 12:52 吉野梅林バス停 - 13:01 梅ヶ谷峠入口 - 13:03 和田2丁目 - 13:21 宮ノ平駅 - 13:43 青梅市民会館前 - 13:47 青梅駅前 - 13:48 青梅駅
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, 手ぬぐい, ストック, カメラ |
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