| 山行目的 | 穂高岳三山縦走 | 行動予定
（自由記述） | １日目【行動時間８時間５５分】
上高地ビジターセンター（水）
（02：15）
岳沢ヒュッテ跡
（03：30）
前穂高岳分岐
（00：30）
前穂高岳山頂
（00：20）
前穂高岳分岐
（01：40）
奥穂高岳山頂
（00：40）
穂高岳山荘（水） テント泊
２日目【６時間１０分】
穂高岳山荘（水）
（02：30）
涸沢岳経由、北穂高岳
（01：40）
涸沢小屋（水）
（01：10）
本谷橋
（0：50）
横尾山荘（水） テント泊
３日目【行動時間３時間５分】
横尾山荘（水）
（01：10）
徳澤ロッジ（水）
（01：00）
明神館
（00：55）
上高地ビジターセンター
| | 緊急時の対応・ルート | 時間が無い場合は前穂高岳は外す。
| | その他 | 穂高岳山荘HP
http://www.hotakadakesanso.com/index.html
横尾山荘HP
http://www.yokoo-sanso.co.jp/
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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