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| 山行目的 | スノーシューハイク | | 行動予定 | 1日目
第2リフト 10:30 - 11:09 剣ヶ峰 11:19 - 11:25 信濃路自然遊歩道入口 - 11:37 登山口 - 12:07 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 10:00 - 10:22 登山口 - 10:33 信濃路自然遊歩道入口 - 10:41 剣ヶ峰 11:11 - 11:34 第2リフト - 12:08 信濃路自然歩道入口
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時はメルヘン街道へ出てエスケープ(スノーモービル等) | | 食事 | 水1L
昼食
行動食2日分 | | その他 | 青苔荘(宿泊場所)090-1423-2725
山岸 裕子
jRO
26585-1-K70988
ココヘリ
003748-027 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, スノーシュー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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