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| 集合場所・時間 | 倉真温泉こんにゃく亭前登山者用駐車場を利用（200円） | 行動予定
（自由記述） | 倉真温泉（駐車場） 08:23 - 09:03 松葉の滝駐車場 - 09:15 松葉の滝 09:24 - 10:45 高尾山 - 11:02 岳山 11:41 - 11:58 高尾山 - 12:16 高塚山 12:19 - 12:50 かっぽしテラス 12:53 - 12:59 粟ヶ岳 13:00 - 13:36 榎辻 13:37 - 14:06 倉真温泉（駐車場）
| | 注意箇所・注意点 | ■コース全体にわたって踏み跡明瞭、ピンクテープ多数あり。 | | その他 | 下山後、倉真温泉真砂館で日帰り温泉を利用（1200円） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, ミッドレイヤー, ベースレイヤー, ドライレイヤー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ウインドブレーカー, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, テルモス, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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