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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:30 - 06:37 河童橋 - 06:53 岳沢登山口 - 07:43 風穴 - 09:32 岳沢小屋 - 10:42 カモシカの立場 - 12:12 紀美子平 - 12:49 前穂高岳 - 13:08 紀美子平 - 14:42 南稜ノ頭 - 14:57 奥穂高岳 - 15:27 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:32 涸沢岳 - 06:18 最低コル - 07:41 南稜分岐 - 07:55 北穂高岳 - 07:56 北穂高小屋 - 10:01 大キレット - 11:41 南岳小屋 - 11:54 南岳 - 12:01 南岳小屋 （1泊）
3日目
南岳小屋 05:00 - 05:13 南岳 - 05:25 氷河公園分岐 - 06:20 天狗原 - 06:48 氷河公園分岐 - 07:24 水俣乗越分岐（大曲） - 07:47 ババ平 - 08:12 槍沢ロッジ - 08:35 二ノ俣 - 08:42 一ノ俣 - 09:27 横尾山荘 - 10:21 新村橋 - 10:31 迂回路分岐 - 10:34 徳澤園 - 11:23 徳本峠分岐 - 11:27 明神 - 12:09 小梨平 - 12:14 ビジターセンター - 12:16 河童橋 - 12:23 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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