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| 山行目的 | 個人山行 Seth | | 集合場所・時間 | 防府市自宅 | | 行動予定 | 牧ノ戸峠 06:30 - 06:50 第一展望所 - 07:11 沓掛山 07:21 - 08:08 扇ヶ鼻分岐 08:18 - 08:28 西千里浜 - 08:43 久住山避難小屋 08:53 - 08:55 久住分かれ - 09:14 御池 09:24 - 09:43 中岳 10:03 - 10:16 天狗城 10:26 - 10:47 久住分かれ - 10:48 久住山避難小屋 10:58 - 11:13 西千里浜 - 11:21 扇ヶ鼻分岐 - 11:57 沓掛山 12:07 - 12:20 第一展望所 - 12:31 牧ノ戸峠
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, テルモス | | 共同装備品 | コンロ コッヘル, ツエルト |
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