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| 山行目的 | 夏の穂高に登る | | 集合場所・時間 | 波田体育館4時 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:08 河童橋 - 06:10 ビジターセンター - 06:16 小梨平 - 07:03 明神 07:13 - 07:19 徳本峠分岐 - 08:11 徳澤ロッヂ - 08:17 徳澤園 08:27 - 08:30 迂回路分岐 - 08:42 新村橋 - 09:43 横尾山荘 09:53 - 11:03 本谷橋 - 11:57 ソーダラップ 12:17 - 12:43 Sガレ - 13:49 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 04:00 - 05:31 南稜取付 - 07:21 南稜分岐 - 07:36 北穂高岳 07:56 - 08:08 南稜分岐 - 09:46 最低コル 09:56 - 10:51 涸沢岳 11:01 - 11:23 穂高岳山荘 12:23 - 13:18 奥穂高岳 13:28 - 14:01 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 06:00 - 06:57 パノラマコース分岐 - 07:22 涸沢小屋 07:52 - 08:28 Sガレ - 08:45 ソーダラップ - 09:16 本谷橋 - 10:18 横尾山荘 10:28 - 11:27 新村橋 - 11:38 迂回路分岐 - 11:41 徳澤園 12:41 - 13:35 徳本峠分岐 - 13:39 明神 - 14:25 小梨平 - 14:31 ビジターセンター - 14:33 河童橋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, インナーシュラフ | | 共同装備品 | ロープ・ガチャ・ハーネス・ヘルメット |
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