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| 行動予定 | 武州中川駅 06:45 - 06:59 若御子神社 - 07:43 国見の広場 - 07:51 若御子峠 - 09:01 大反山 - 09:12 クタシノクビレ - 09:59 フナイド尾根分岐 - 10:38 テンゴー平 - 12:19 矢岳 - 13:01 赤岩ノ頭 - 14:10 牛首 - 14:39 牛首分岐 - 14:43 石楠花尾根 - 15:05 七跳尾根分岐 - 15:30 立橋 - 16:02 天目山 - 16:22 一杯水避難小屋 - 17:52 東日原 - 17:53 東日原バス停
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