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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 09:00 - 09:20 シャクナゲ尾根分岐 - 11:14 しらびそ小屋 11:24 - 11:30 中山峠分岐 - 12:35 本沢温泉 13:05 - 14:59 根石岳 - 16:03 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 07:00 - 08:18 夏沢峠 - 09:34 硫黄岳 09:44 - 10:28 夏沢峠 - 11:13 本沢温泉 11:43 - 12:43 中山峠分岐 - 12:49 しらびそ小屋 - 13:59 シャクナゲ尾根分岐 - 14:12 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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