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| 行動予定 | 霧降高原 05:00 - 06:01 小丸山 - 07:33 赤薙山 - 08:30 赤薙奥社跡 - 10:26 三角点 - 10:33 女峰山 - 10:38 三角点 - 12:10 赤薙奥社跡 - 12:48 赤薙山 - 13:40 小丸山 - 14:15 霧降高原
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール |
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