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| 行動予定 | 1日目
渋の湯 08:00 - 09:06 八方台分岐 - 09:28 唐沢鉱泉分岐 - 10:17 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 08:00 - 08:05 中山峠 - 09:04 東天狗岳 - 09:32 根石岳 - 10:08 夏沢峠 - 11:24 硫黄岳 - 11:43 赤岩ノ頭 - 12:41 赤岳鉱泉 （1泊）
3日目
赤岳鉱泉 08:00 - 08:36 中山乗越 - 08:43 行者小屋 - 10:09 中岳分岐 - 10:21 キレット分岐 - 10:42 赤岳 - 10:53 キレット分岐 - 11:00 中岳分岐 - 11:47 行者小屋 - 11:55 中山乗越 - 12:16 赤岳鉱泉 （1泊）
4日目
赤岳鉱泉 08:00 - 09:20 美濃戸山荘 - 09:25 赤岳山荘 - 10:17 美濃戸口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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