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| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 一ノ鳥居苑地 06:00 - 06:21 南登山口入口 - 06:28 南登山口 - 07:48 駒つなぎの場 08:08 - 09:25 西登山道分岐 09:35 - 09:52 南峰（飯縄神社） - 10:04 飯縄山 11:04 - 11:15 南峰（飯縄神社） - 11:24 西登山道分岐 - 12:07 駒つなぎの場 12:17 - 13:02 南登山口 - 13:06 南登山口入口 - 13:24 一ノ鳥居苑地
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 雨具、着替え、ヘッドライト、替え電池、ポール、ファーストエイド、コンパス、地図、シェル、食料（３食）、行動食、水、マット、ガスボンベ、ガスヘッド、ライター着火用具、コッヘル、スパッツ、手袋（薄手・厚手）、ゴミ袋、水筒、スコップ、ヘルメット、サングラス、ゴーグル、ピッケル、予備バッテリー、GPS |
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