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| 行動予定 | 1日目
姿見 08:00 - 08:20 旭岳石室 - 10:40 旭岳 - 11:43 間宮岳分岐 - 12:17 松田岳 - 12:30 北海岳 - 13:22 白雲岳分岐 - 13:46 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 08:00 - 09:01 高根ケ原分岐 - 11:01 忠別沼 - 11:51 忠別岳 - 12:47 避難小屋分岐 - 13:47 五色岳 - 15:19 ヒサゴ沼分岐 - 15:52 ヒサゴ沼 - 15:55 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 08:00 - 08:03 ヒサゴ沼 - 08:56 天沼 - 10:26 北沼分岐 - 10:57 トムラウシ山 - 11:19 南沼キャンプ指定地 （1泊）
4日目
南沼キャンプ指定地 08:00 - 08:55 前トム平 - 09:32 コマドリ沢出合 - 10:45 カムイ天上 - 11:20 温泉コース分岐 - 12:34 ユニトムラウシ林道 - 12:41 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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