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| 行動予定 | 1日目
大倉 07:45 - 07:54 登山口 - 08:32 観音茶屋 - 09:07 見晴茶屋 09:17 - 10:22 駒止茶屋 - 10:51 堀山の家 11:01 - 11:35 天神尾根分岐 - 12:18 花立山荘 12:28 - 12:53 金冷シ - 13:24 塔ノ岳 13:34 - 13:35 尊仏山荘 - 14:07 日高 - 14:31 竜ヶ馬場 - 14:59 丹沢山 - 15:00 みやま山荘 （1泊）
2日目
みやま山荘 07:00 - 07:50 不動ノ峰休憩所 - 08:13 棚沢ノ頭 - 08:28 鬼ヶ岩ノ頭 - 09:10 蛭ヶ岳 09:20 - 10:28 地蔵平道標 - 11:04 姫次 - 11:25 八丁坂の分岐 11:35 - 11:55 青根分岐 - 11:58 黍殻山避難小屋 - 12:06 大平分岐 - 12:27 黍殻山 12:37 - 12:56 平丸分岐 - 13:55 橋津原分岐 - 14:31 平丸 - 14:39 いやしの湯分岐 - 15:02 いやしの湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール |
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