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| 山行目的 | 赤岳山荘でアイスクライミング訓練、モンベルツアー | | 集合場所・時間 | 八ヶ岳山荘10時 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:00 - 11:06 赤岳山荘 （1泊）
2日目
赤岳山荘 13:00 - 13:52 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 中止、下山 | | 食事 | パン3個、水1L、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, ポール, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング |
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