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行動予定
（自由記述） | スタート地点 08:17 -> 08:20 車坂峠 08:21 -> 08:34 車坂山 -> 08:50 コマクサ展望台 08:57 -> 09:26 槍ヶ鞘 09:34 -> 09:40 トーミの頭 09:46 -> 10:00 黒斑山 10:05 -> 10:25 蛇骨岳 -> 10:31 蛇骨岳標柱 10:37 -> 10:50 仙人岳 10:55 -> 11:10 蛇骨岳標柱 11:46 -> 11:52 蛇骨岳 11:54 -> 12:18 黒斑山 -> 12:28 トーミの頭 12:40 -> 13:23 車坂峠 -> 13:23 ゴール地点 | | 緊急時の対応・ルート | 時間で折り返し | | 食事 | 1食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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