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| 行動予定 | 唐沢鉱泉登山口 07:00 - 07:59 唐沢鉱泉下降点 08:09 - 08:57 第一展望台 - 09:25 第二展望台 09:35 - 10:09 西天狗岳 - 10:26 東天狗岳 10:56 - 11:21 根石岳 11:31 - 11:59 東天狗岳 - 12:31 中山峠 - 12:36 黒百合ヒュッテ 13:06 - 13:32 唐沢鉱泉分岐 - 14:16 唐沢鉱泉登山口
| | 計画書の提出先・場所 | 自宅・勤務先・登山口・持参 | | その他 | 登山口に自車：デリカd5 和歌山330や883
レイン上：モンベル アルパイン オレンジ
レイン下：モンベル アルパイン 黒
ザック：ノースフェイス 黒
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, ヘルメット |
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