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| 行動予定 | 1日目
渋の湯駐車場 11:00 - 11:04 渋の湯 - 12:23 八方台分岐 - 12:49 唐沢鉱泉分岐 - 13:48 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 07:00 - 07:06 中山峠 - 08:17 東天狗岳 08:37 - 09:00 西天狗岳 09:10 - 09:33 東天狗岳 - 10:07 根石岳 - 10:15 根石山荘 10:45 - 11:23 夏沢峠 - 12:17 本沢温泉 13:17 - 14:51 夏沢峠 - 15:44 根石山荘 （1泊）
3日目
根石山荘 07:00 - 07:38 夏沢峠 - 09:09 硫黄岳 10:09 - 11:20 オーレン小屋 - 12:07 夏沢鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェルジャケット（ForA）, ハードシェルパンツ（Forモンベル）, ソフトシェルジャケット（F）, ソフトシェルパンツ（F）, ドラウトソル, メリノスピンサーモ上, メリノスピンサーモ下, ドライレイヤーウォーム上, ドライレイヤーウォーム下, メリノウール靴下, 予備靴下, ニット帽, ダウンジャケット（MorA）, ダウンパンツ, 雪山グローブ, インナーグローブ, バラクラバ, ゲイター, ゴーグル, サングラス, 日焼け止め, ザック, ポール（雪山用）, 雪山用登山靴, アイゼン, ワカン, ピッケル, 予備のメガネ, コンタクト, 常備薬（鎮痛薬, 感冒薬, アゾセミドなど）, アルパインサーモボトル2本, 水とクリアボトル, 行動食, スマートフォン, モバイルバッテリー, インスタ360, 自撮り棒, 三脚, 充電器, 充電コード, ヘッドランプ | | 共同装備品 | なし |
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