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| 山行目的 | 雪山堪能 | | 集合場所・時間 | 塩尻の信州健康ランドで前泊
6:30 健康ランド出発(駐車場が混まないうちに、なるべく早く着きたい)
新穂高第2駐車場に駐車する。
ロープウェイ営業開始 9:00〜
ロープウェイ料金 ¥3800
荷物料金 ¥1000 | | 行動予定 | 1日目
西穂高口 09:00 - 10:35 西穂山荘 - 10:59 丸山 - 11:12 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 08:00 - 09:10 西穂高口
| 行動予定
（自由記述） | 行きながら、コンビニに寄り行動食を買う。
帰りの温泉は、ひらゆの森
¥700 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ドライレイヤー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 厚手靴下, グローブ, アウター手袋, インナー手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, ビーニー, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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