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| 行動予定 | 1日目
渋の湯 10:30 - 12:22 賽の河原 - 12:39 高見石小屋 - 13:55 中山展望台 - 13:59 中山 - 14:11 ニュウ分岐 - 14:22 中山峠 - 14:28 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 07:00 - 08:22 東天狗岳 - 08:45 西天狗岳 - 09:08 東天狗岳 - 09:51 中山峠 - 10:07 ニュウ分岐 - 10:49 ニュウ - 10:59 白樺尾根分岐 - 11:51 青苔荘 （1泊）
3日目
青苔荘 06:00 - 07:07 丸山 - 07:53 麦草ヒュッテ - 07:55 麦草峠 - 08:11 大石峠 - 08:34 中小場 - 09:18 茶臼山 - 09:32 鞍部 - 10:01 縞枯山 - 10:25 雨池峠 - 10:31 縞枯山荘 - 10:45 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 - 10:56 坪庭 - 11:33 三ツ岳分岐 - 11:40 北横岳ヒュッテ - 12:03 北横岳南峰 - 12:07 北横岳北峰 - 12:09 北横岳南峰 - 12:22 北横岳ヒュッテ - 12:28 三ツ岳分岐 - 12:53 坪庭 - 13:03 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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