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| 行動予定 | 1日目
渋の湯 10:30 - 11:44 賽の河原 11:54 - 12:05 高見石小屋 12:35 - 13:25 中山展望台 - 13:27 中山 - 13:35 ニュウ分岐 - 13:42 中山峠 - 13:46 黒百合ヒュッテ （1泊）
2日目
黒百合ヒュッテ 06:30 - 06:34 中山峠 - 07:21 東天狗岳 - 07:36 西天狗岳 - 07:55 第二展望台 - 08:11 第一展望台 - 08:34 唐沢鉱泉下降点 - 09:04 唐沢鉱泉登山口 - 09:30 八方台分岐 - 09:52 唐沢鉱泉分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, ストック |
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