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| 行動予定 | 赤岳山荘 06:30 - 06:38 美濃戸山荘 - 09:14 行者小屋 09:44 - 11:05 地蔵尾根分岐 - 11:08 赤岳天望荘 11:18 - 11:55 赤岳頂上山荘 - 11:56 赤岳 12:06 - 12:17 キレット分岐 - 12:24 中岳分岐 - 12:47 中岳 - 12:56 中岳のコル 13:06 - 13:39 阿弥陀岳 13:59 - 14:16 中岳のコル 14:26 - 14:46 行者小屋 15:16 - 16:49 美濃戸山荘 - 16:54 赤岳山荘
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ザック, 冬靴, アイゼン, チェーンスパイク, ピッケル(リーシュ&スリング&カラビナ), スノーバスケット付きポール, ハードシェル, ゲイター, サングラス, 地獄ゴーグル, ニット手袋, メイングローブ, テムレス02Winter(3L), ネックウォーマー, バラクラバ, 防寒着, タイツ, ソックス, タオル, ツエルト, エマージェンシーシート, LEDヘッドライト, 帽子, ヘルメット, 万能ナイフ, 日焼け止め, 簡易トイレセット, 常備薬, ティッシュ, ウエットティッシュ, 地図, コンパス, スマートフォン, モバイルバッテリー, カメラ, COCOHELI子機, 腕時計, ライター, ラジオ, カイロ（マグマ）, ビーコン, プローブ, ショベル, サーモス山専ボトル, 行動食, 非常食 |
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