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| 行動予定 | 鳥沢駅 08:00 - 08:12 中野入口バス停 - 08:25 中野バス停 - 09:07 山谷口 - 09:14 林道終点 - 10:51 犬目分岐 - 11:32 扇山 - 11:38 大久保のコル - 12:22 カンバノ頭 - 12:54 宮谷分岐 - 14:00 百蔵山 - 14:15 鞍部 - 14:51 金毘羅宮 - 15:25 登山口 - 15:45 戸並入口バス停 - 15:51 宮古橋バス停 - 15:53 宮古橋 - 16:12 円通寺 - 16:15 岩殿上バス停 - 16:26 畑倉登山口 - 17:23 岩殿山 - 18:39 天神山 - 19:04 稚児落し - 19:34 登山口 - 19:42 浅利 - 19:56 花咲山方面分岐 - 20:16 ゴール地点
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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