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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 10:00 - 10:15 桜平 - 11:01 夏沢鉱泉 11:21 - 12:27 オーレン小屋 12:37 - 13:06 夏沢峠 - 13:50 根石山荘 14:00 - 14:13 根石岳 - 14:49 夏沢峠 - 15:08 オーレン小屋 - 15:47 夏沢鉱泉 （1泊）
2日目
夏沢鉱泉 08:00 - 09:06 オーレン小屋 09:36 - 10:15 夏沢鉱泉 - 10:45 桜平 - 10:55 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, ヘルメット |
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