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| 山行目的 | 雪山トレーニング | | 行動予定 | 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅 09:00 - 09:10 坪庭 - 09:44 三ツ岳分岐 - 09:51 北横岳ヒュッテ - 10:12 北横岳南峰 - 10:24 北横岳ヒュッテ 10:34 - 10:40 三ツ岳分岐 - 11:11 三ツ岳2峰 - 11:48 雨池山 - 12:00 雨池峠 - 12:40 縞枯山 13:00 - 13:22 雨池峠 - 13:28 縞枯山荘 - 13:41 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅
| | 食事 | 行動食、昼飯（パン）、チョコバー、非常食用オニギリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ココヘリ, 免許証 |
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