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| 行動予定 | 山北つぶらの公園 08:00 - 08:10 さくら山 - 08:50 登山口 - 09:55 大野山 - 10:37 登山口 - 11:04 山北つぶらの公園
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 【【【【【服装】】】】】, ハット, ファーストレイヤ（outwet ep3）, ベースレイヤ（Patagonia キャプリンクール長袖）, ミドルレイヤ（ウールニット）, 靴下, 山ボトムス, ベルト, ハンカチ, メガネ, 【【【【【【ザック】】】】】】, 紙地図, コンパス, 着替え：長T/パンツ/ボトムス, タオル, グローブ, 雨具：上下/ビニール袋, ゲイター, 靴, 行動食：ゴミ袋, アミノバイタル, 非常食, 予備水, スマホ, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 財布：保険証, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, メガネケース, エマージェンシーシート, ツェルト:ペグ/張り綱, アイゼン, トイペ, 携帯トイレ, 発煙筒, 靴紐予備, ナイフ, ストック, 熊鈴, 日焼け止め, ジェットボイル, ライター, 使い捨てカイロ, コンタクトレンズ |
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