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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | スタート地点10時 | | 行動予定 | 駐車場 11:00 - 11:04 青少年スポーツセンター - 11:17 登山口 - 12:34 休憩所 - 13:35 竜ヶ岳 - 14:12 休憩所 - 14:58 登山口 - 15:11 青少年スポーツセンター - 15:14 駐車場
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点07:54 → 08:02本栖湖キャンプ場08:03 → 08:55石仏・見晴らし台08:56 → 09:28湖畔登山口・石仏分岐点 → 09:38竜ヶ岳09:55 → 10:02湖畔登山口・石仏分岐点 → 10:21石仏・見晴らし台10:22 → 10:58本栖湖キャンプ場 → 11:14ゴール地点 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストン下山 | | 注意箇所・注意点 | 凍結注意 | | 食事 | 二回分 | | その他 | 下山後は浩庵キャンプ場へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山靴, トレッキングポール, ザック, テント, フットプリント, ペグ, シュラフ, シュラフカバー, エアピロー, エアマット, クッカー, ライト類, バッテリ, エマージェンシーキット, ペーパー, 地図, コンパス, レインウェア, 防寒具, 食料, 水 |
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