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| 山行目的 | 氷瀑見物 | | 集合場所・時間 | 6時半出発 | | 行動予定 | 赤沼駐車場 09:00 - 09:05 赤沼分岐 - 09:29 展望台分岐 09:39 - 10:00 小田代原 - 10:10 弓張峠 10:20 - 11:20 庵滝 11:40 - 12:40 弓張峠 12:50 - 13:27 泉門池 - 13:46 展望台 13:56 - 14:17 赤沼分岐 - 14:22 赤沼駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 行動食持参 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋（インナー）, フリース, インナーダウン, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ（スノーシュー）, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 水筒（保温性）, 地図, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 保険証, 携帯, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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