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| 行動予定 | 高森山公園 08:00 - 08:13 宮城県青少年の森管理事務所 - 08:44 宮城県県民の森中央記念館 - 09:12 高森山公園
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 予備電池, ザックカバー, 笛, スマホ, 帽子・予備も, 即乾性タオル, 雨具（下）, 防寒具, 手袋, 予備も, 行動食, 食料, 水, ポカリ, お茶, コーヒー, トレッキングポール, チェーンスパイク, ハードシェル, 熊スプ, ネックゲイター, テーピングキット, ファーストエイドキット, 医薬品, 筆記具, 保険証, 時計, ティッシュ, 計画書, 1/25000地形図, コンパス, シート・レスキューブランケット, ライター, ガムテープ |
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