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| 山行目的 | トレーニング | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:05 -> 09:40 御在所岳裏道国道入口 09:40 -> 09:55 日向小屋 09:55 -> 10:01 熊岩 10:02 -> 10:30 藤内小屋 10:50 -> 11:40 藤内壁出合 11:50 -> 12:05 藤内壁 一の壁 12:05 -> 13:20 3ルンゼ 13:30 -> 14:00富士見台 -> 14:20レストラン15:00 ->ロープウェイで下山
歩きで下山の場合
13:30下山開始→ 15:00藤内小屋→ 16:00裏道入り口→16:25ロープウェイ駅 | | 注意箇所・注意点 | 藤内沢入り口付近の踏み抜き
コウモリ滝
道迷い
雪崩 | | 食事 | 湯500L
パン3 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, フリース, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 行動食, 水筒（保温性）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ハーネス, ヘルメット, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, セルフビレイランヤード, ピッケル, トレッキングポール, ツェルト |
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