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| 行動予定 | 1日目
畑薙大吊橋 04:30 - 05:12 青薙山登山口 - 06:23 踊場 - 07:50 池ノ平 - 09:05 赤崩ノ頭 - 10:22 青薙ノ肩 - 12:08 青薙山 - 12:20 青笹分岐 - 14:02 稲又山 - 15:20 所ノ沢越 （1泊）
2日目
所ノ沢越 04:00 - 07:41 布引山 - 08:07 最低鞍部 - 08:54 笊ヶ岳 - 09:18 椹島下降点 - 10:03 上倉沢 - 11:23 椹島下降点 - 12:08 上倉沢 - 15:29 標柱のコル - 15:57 標高点(1,857m) - 16:55 コル - 17:24 笊ヶ岳登山口 - 17:27 滝見橋 - 17:36 椹島 - 17:39 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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