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| 集合場所・時間 | 8/13 6：00 上高地 | 行動予定
（自由記述） | 8/13 6：00上高地-13：00西穂山荘
8/14 3：30西穂山荘-7：00西穂高岳-13：30奥穂高岳-14：30穂高岳山荘
8/15 4：30穂高岳山荘-8：00北穂高岳-11：30南岳-15：00槍ヶ岳山荘
8/16 5：00槍ヶ岳山荘-9：00双六小屋-14：30笠ヶ岳山荘
8/17 5：00笠ヶ岳-雷鳥岩-12：00中尾高原口 | | 緊急時の対応・ルート | 西穂高岳まで 西穂山荘経由で上高地もしくは新穂高温泉へ下山
西穂高岳〜天狗のコルまで岳沢へ下山
天狗のコル〜北穂高岳まで涸沢へ下山
北穂高岳〜槍ヶ岳まで横尾へ下山
槍ヶ岳から新穂高温泉へ下山
西穂高岳〜槍ヶ岳までの稜線は雨天時は待機 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
40+10リットル |
小ザック |
1 |
10リットル |
ウェストポーチ |
1 |
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帽子 |
1 |
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サングラス |
1 |
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手袋 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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ストック |
1 |
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レインウェア |
1 |
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レインスパッツ |
1 |
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防寒着 |
1 |
ダウンウェア |
シャツ（替用） |
3 |
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パンツ（替用） |
3 |
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靴下（替用） |
3 |
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眼鏡 |
1 |
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コンタクトレンズ |
4 |
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鏡 |
1 |
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目薬 |
1 |
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日焼け止めクリーム |
1 |
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リップクリーム |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
絆創膏、包帯等 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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ビニール袋 |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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カメラ |
1 |
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レンズ |
4 |
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三脚 |
1 |
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カメラアクセサリー |
1 |
予備電池、SDカード、マイク |
携帯電話 |
1 |
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電池 |
1 |
単三、単四 |
食料 |
4 |
日分 |
水 |
3 |
リットル |
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タオル |
2 |
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ヘルメット |
1 |
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