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| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | スタート地点 06:30 - 07:40 林道終点 07:50 - 08:50 木梶山 09:00 - 09:50 馬駆ヶ辻 10:00 - 10:37 国見山 - 11:17 水無山 - 11:45 国見山 - 12:12 馬駆ヶ辻 - 12:32 赤ゾレ山 12:42 - 15:09 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 可能なら引き返す、下山困難な場合は尾根上で待機 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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