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| 行動予定 | 大円地口 07:00 - 07:05 健脚コース分岐 - 08:14 男体山 08:24 - 08:41 長福下降点 - 09:05 白木山分岐 - 10:01 月居山・男体山・水根分岐 10:11 - 10:17 展望台 - 10:26 後山 - 10:38 月居峠 - 10:55 月居山 - 11:04 月居峠 11:14 - 11:35 後山 - 11:46 展望台 - 11:51 月居山・男体山・水根分岐 12:01 - 13:02 白木山分岐 - 13:30 長福下降点 - 13:54 男体山 14:04 - 14:32 大円地越 - 14:59 健脚コース分岐 - 15:03 大円地口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, ザック, ザックカバー, チェーンスパイク, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 水筒（保温性）, ライター, 地図, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ |
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