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| 山行目的 | 積雪期ピークハント | | 集合場所・時間 | 03:30 流杉P （コンビニ終わらせて集合） | | 行動予定 | スタート地点 06:30 - 15:30 ゴール地点
| 行動予定
（自由記述） | 下山後♨️あり | | 緊急時の対応・ルート | 撤退してピストン | | 注意箇所・注意点 | タイムマネジメント | | 食事 | 食事 2食
水 1.5L
行動食 あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | アウター（ジャケット）, アウター（パンツ）, パンツ, タイツ, インナー靴下, 靴下, 膝サポーター, テーピングテープ（母指球痛み対策）, 靴擦防止ワリセン, コンタクトレンズ, インナーシャツ, 腹巻き, 長袖シャツ, フリース（薄）, 化繊ダウン, ペラペラ, ザック, ココヘリ, カラビナ1, スリング1, 登山靴（冬用）, ゲイター, ストック（ウィペット）, アイゼン（12本爪）, ピッケル, ワカン, スコップ, ゾンデ棒, 雪崩ビーコン, マット, ゴーグル, サングラス, 帽子, バラクラバ, スキー用手袋, インナー手袋, 予備手袋, 予備靴下, 手拭い（登山用）, 手拭い（予備用）, 笛, ヘッドランプ, ヘッドランプ（予備）, 予備バッテリー, ツェルト, ファーストエイドキット, 六角レンチ, タイロック, 靴紐, 日焼け止め, ティッシュ, スクレパー, 500mlボトル（水）, ボトル（お湯）, ガス, バーナー, ライター, 予備ライター, コップ（チタン）, ナイフ, スプーン, 箸, カイロ, 腕時計, 携帯電話, 車のキー, 財布, ジュース, 食事, 行動食, サプリ, 無事カエル |
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