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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 文化洞トンネル 06:30 - 06:37 文化洞トンネル上 - 08:06 毛無山 08:16 - 08:39 八ヶ岳 - 08:52 十一ヶ岳 - 09:16 十二ヶ岳 09:26 - 09:45 大石下降点 - 09:52 金山 - 10:15 鬼ヶ岳 10:25 - 10:59 鍵掛峠 - 11:42 林道 - 11:58 西湖いやしの里
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, タオル, ストック |
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