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| 行動予定 | 新道分岐 08:00 - 08:08 白毛門登山口駐車場 - 11:00 松ノ木沢の頭 - 11:57 白毛門 - 12:59 笠ケ岳 - 13:01 笠ヶ岳避難小屋 - 14:12 朝日岳 - 14:16 宝川分岐 - 14:29 ジャンクションピーク - 15:09 越後烏帽子 - 15:48 大烏帽子山 - 17:34 檜倉山 - 18:28 檜倉乗越 - 20:34 柄沢山 - 21:29 居頭山 - 22:20 米子頭山 - 00:33 栂ノ頭 - 01:02 巻機山 - 01:10 井戸尾根分岐 - 01:29 巻機山避難小屋 - 01:43 ニセ巻機山 - 02:49 六合目 - 03:18 五合目 - 04:09 桜坂駐車場 - 04:50 清水バス停
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氏名 /
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緊急連絡先
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラー, ネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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