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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 白谷橋 08:10 - 08:57 天狗の滝 - 09:39 東屋跡 - 09:59 岩茸石 - 10:37 権次入峠 - 10:57 棒ノ嶺 - 12:23 白谷橋
| | 食事 | 水 4リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ソフトシェル, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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