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| 山行目的 | 踩點槍岳 | 行動予定
（自由記述） | 【Day1】
07:40 中房温泉バス停
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08:08 第１ベンチ
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08:31 第２ベンチ
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09:01 第３ベンチ
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09:31 富士見ベンチ
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10:06 合戦小屋
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10:27 合戦山
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11:08 燕山荘
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16:46 いるか岩 (第一次經過)
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17:01 めがね岩 (第一次經過)
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17:07 燕岳 (第一次經過)
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17:27 北燕岳
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17:53 燕岳 (第二次經過)
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18:05 めがね岩 (第二次經過)
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18:15 いるか岩 (第二次經過)
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18:30 燕山荘 (終點)
【Day2】
05:16 燕山荘 (起點)
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05:51 蛙岩
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06:27 大下りの頭
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07:34 小林喜作レリーフ
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07:54 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐
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08:15 大天荘 (第一次經過)
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08:25 大天井岳
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08:41 大天荘 (第二次經過)
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09:17 大天井ヒュッテ
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09:38 貧乏沢下降点
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09:51 ビックリ平
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10:47 赤岩岳
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11:10 2747mケルン
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11:19 ヒュッテ西岳 (第一次經過)
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11:26 西岳
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12:29 ヒュッテ西岳 (第二次經過)
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14:29 水俣乗越
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15:37 ヒュッテ大槍
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15:58 槍ヶ岳山荘 (第一次經過)
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17:57 槍ヶ岳
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18:21 槍ヶ岳山荘 (終點)
【Day3】
05:53 槍ヶ岳山荘 (起點)
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06:02 飛騨乗越 (第一次)
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06:16 大喰岳
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06:30 飛騨乗越 (第二次)
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06:40 槍ヶ岳山荘 (第二次)
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07:33 雷鳥1〜5
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07:51 播隆窟
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07:56 坊主岩屋下
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08:27 槍沢・天狗原分岐
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09:01 槍沢大曲り
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09:26 ババ平
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09:51 槍沢ロッヂ
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10:17 二ノ俣
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10:26 一ノ俣
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10:36 槍見河原
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11:19 横尾山荘
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11:27 横尾
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12:08 新村橋
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12:19 徳澤園
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12:52 徳沢公衆トイレ
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13:32 徳本口
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13:37 明神館
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13:45 明神橋
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13:53 嘉門次小屋
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14:39 山のひだや
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14:47 明神館 (第二次)
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15:32 小梨平
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16:16 河童橋
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16:21 上高地バスターミナル (終點) | | 注意箇所・注意点 | ほぼ全て非常に良く歩かれ、かなり整備された登山道。
要注意箇所⚠️はちょいちょいあり。
上高地周辺は平坦な散策路。
泥濘：そこそこ
登山道が沢化しがち。
渡渉：数ヶ所
水量少なく問題なし。
鎖場・ロープ場・ハシゴ場：多数
技術的にはそこまででもない感じだが、高度感💦
積雪・凍結：なし
注意看板⚠️：熊🐻、落石🪨など
東鎌尾根はヘルメット推奨山域⛑️
横尾の通行止め箇所は一部だけになっていた。 | | その他 | 待討論/確認：
*. D0住宿確認：
(1)燕岳登山口小屋-只能打電話預約
(2)穗高站附近旅館
(3)有明莊
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*. 山屋確認&預約：
🏡 燕山莊（燕岳山莊） 🏔️
位置：燕岳附近，適合第一晚住宿
價格：每晚約 12,000 日圓（含兩餐）
特色：是日本最有名的山小屋之一，夜晚可以看到滿天星空！✨
官網：https://www.enzanso.co.jp
🏡 槍岳山莊（槍ヶ岳山荘） ⛰️
位置：槍ヶ岳山頂附近，適合登頂前一晚住宿
價格：每晚約 12,000 日圓（含兩餐）
特色：槍ヶ岳頂峰旁唯一的住宿點，可欣賞壯觀日出與雲海
官網：https://www.yarigatake.co.jp
🔴槍岳山莊旺季較難預訂，尤其是 9 月黃金登山季
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*. 交通(待確認)：
🛫名古屋機場（NGO）抵達後，前往登山口 1️⃣ 名古屋機場（NGO） → 名古屋站 🚆
方式：搭乘名鐵「μ-SKY」特急列車（約 28 分鐘）
費用：1,270 日圓（指定席 360 日圓）
2️⃣ 名古屋站 → 松本站 🚄
方式：搭乘 JR 特急「しなの（Shinano）」號（約 2 小時）
費用：6,600 日圓（自由席）
3️⃣ 松本站 → 穗高站 🚆
方式：搭乘 JR 大糸線（約 25 分鐘）
費用：330 日圓
4️⃣ 穗高站 → 中房溫泉登山口 🚌
方式：搭乘「安曇野市營巴士」（約 1 小時）
費用：1,700 日圓
注意：巴士班次較少，建議 搭上午 5:20 或 8:10 的班次（依 2024 年時刻表）
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*. 裝備(自帶?租賃?)
ex. 大包
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*. 行李問題
登山期間寄放方式確認
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參考：
https://yamahack.com/6256
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燕山荘：ビーフシチュー・1泊夕食付き
充電1回100円 AU？のWi-Fiあり
槍ヶ岳山荘：1泊2食付き
充電1時間無料
売店は時短営業？
徳沢園：ソフトクリーム
嘉門次小屋：イワナ定食・日本酒
骨酒頼み忘れた…💧
小梨の湯(小梨平キャンプ場内) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 登山包(70+L), 背包套, 頭燈, 防水袋, 護膝, 登山杖, 行動電源, GPS, 行動電話, 預備電池, 防曬乳, 衛生紙(濕紙巾), 長袖排汗衫, 登山褲, 登山襪, 防寒着, 替換衣物, 登山鞋, 毛帽, 遮陽帽, 睡墊, 枕頭, 輕便拖鞋, 毛巾, 耳塞, 盥洗用具, 氧氣瓶, 午餐, 水, 運動飲料, 鹽糖, 能量果凍, 糧食, 碗筷餐具, 保溫瓶, 垃圾袋, 常備薬, 哨子, 止瀉藥, 止痛藥, 胃腸藥, 丹木斯, 乾洗手, 口罩, 戰術腰帶(含腰扣), 鹽錠, 雨衣, 雨褲, 護唇膏, 夾鏈袋 | | 装備備考 | 待討論： |
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