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| 行動予定 | 高城茶屋 07:00 - 07:14 タカハタ谷分岐 - 07:46 腰折滝 - 08:31 一ノ滝 - 10:24 金剛山 10:44 - 10:46 転法輪寺 - 10:57 葛木神社 - 11:04 一ノ鳥居 - 11:27 ちはや園地 11:47 - 11:56 金剛山駅 - 12:51 転法輪寺 - 13:32 あずまや - 14:12 高城茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 即下山 | | 食事 | パン二個
お湯500ミリ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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