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| 行動予定 | 公共駐車場 08:00 - 08:04 雌阿寒温泉登山口 - 08:42 二合目 - 09:36 五合目 09:56 - 10:46 八合目 11:06 - 11:43 雌阿寒岳 12:13 - 12:33 八合目 - 13:00 五合目 13:10 - 13:41 二合目 - 14:03 雌阿寒温泉登山口 - 14:08 公共駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | アンダーウェア（機能性肌着）, ベースレイヤー（長袖Tシャツ）, ミドルレイヤー（フリース）, タイツ, ズボン, 靴下, ニット帽子, ネックウォーマー, インナーグローブ, オーバーグローブ, レイングローブ（リュックの中）, ハードシェル上下, 冬靴, 冬ゲイター, アグロ上下, チェーンスパイク, スノーシュー, ザック, ザックカバー, 鈴, ヘッドライト, 予備電池, iPhone, Apple Watch, サングラス, サングラスホルダー, ティッシュ, タオル, ポール, ポールケース, 座布団, 手拭い（リュック置き）, スタッフパック, 飲料 | | 共同装備品 | 昼ご飯, スープ・コーヒー, 行動食（プロテインバー・おやつ）, 非常水, 水筒, カップ, スプーン, 手拭き, 飴・タブレット, レジャーシート, 日焼け止め（スプレー）・リップ, 筆記用具, ゴミ袋, ファーストエイドキット テーピング, 頭痛薬, 小銭（100円*5枚）, 携帯トイレ ポンチョ, 腰ベルト, 膝ベルト＊2, モバイルバッテリー&コード, スケール（旅行用）（車に置く）, ウェットティッシュ（車に置く）, 風呂道具（車におく）, 本（夏山ガイド）（車におく）, 足用絆創膏（スーツケース） |
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