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| 山行目的 | ピストン | | 行動予定 | 県立戸川公園諏訪丸駐車場 08:30 - 08:34 風の吊橋 - 08:53 登山口 - 09:35 牛首 - 10:54 三ノ塔 11:04 - 11:48 牛首 - 12:16 登山口 - 12:29 風の吊橋 - 12:33 県立戸川公園諏訪丸駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 牛首から林道下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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