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| 行動予定 | 唐沢鉱泉分岐 08:00 - 08:02 渋の湯駐車場 - 08:05 渋の湯 - 09:38 賽の河原 - 09:52 高見石小屋 - 10:15 白駒荘 - 10:20 青苔荘 - 10:35 白駒荘 - 11:13 高見石小屋 - 11:25 賽の河原 - 12:20 渋の湯
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 靴, ザック, アイゼン, スノーシュー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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